Serdecznie zapraszamy na warsztat biegacza w sobotę 20.02.2016 w godz. 16-18.
Podczas zajęć dowiesz się jak z pomocą jogi wzbogacić swój trening biegowy, jak praktyka asan pomaga usunąć skutki uboczne treningu i zapobiegać kontuzjom. Poznasz odpowiednio wyselekcjonowane asany, praktyki pomagające w rozładowaniu napięć psychofizycznych, oraz doświadczysz głębokiego, dotleniającego oddechu.
Bieganie + joga = duet idealny!
Koszt udziału w warsztacie to 30zł płatne na miejscu.
Serdecznie zapraszamy!