JESIEŃ – CZAS UWAŻNOŚCI, ZADUMY, SKUPIENIA, REFLEKSJI, PRZEMIAN

Jesienna VINYASA jest uważna i skoncentrowana - tak, żeby w asanach przebywać świadomie, wykonywać je precyzyjnie, zwracając uwagę na subtelne szczegóły, na ruch energii i wynikające z niego odczucia. Celem praktyki jest wewnętrzna stabilność, powiązana z ciszą i ze spokojem, uwalniająca z wiru myśli i doznań.

Wg Patandżalego, na drodze do prawdziwego szczęścia znajduje się SVADHYAYA – nieprzerwana uważność, ciągłe i szczere poznawanie samego siebie, obserwując własne zachowania i myśli tak, aby z czasem zrozumieć strukturę swojego umysłu i swoją duchowość. Podczas praktyki spróbuj nie oceniać, za to obserwować swoje reakcje, bez interpretacji, a więc i bez potencjalnych zniekształceń. Zapraszam serdecznie na jesienny FLOW!

Wejście w cenie 40,- PLN.
Płatność: na miejscu w DKJ lub na konto (nr 85 1020 4027 0000 1902 1328 6101).0
Prosimy o wpłaty oraz o potwierdzenie uczestnictwa w terminie do niedzieli, dn. 25 października 2020.
Kontakt: e-mail: kontakt@domkulturyjogi.pl lub tel. 502 755 650 / 663 745 720

Do zobaczenia, Małgosia