SOBOTA:
do godz. 9:00 - Przyjazd do Dworku w Podstolicach, zakwaterowanie
9:30 - 11:00 - Joga ajurwedyjska
11:30 - 13:00 - Wstęp do ajurwedy - wykład
13:00 - 15:00 - Obiad i czas wolny
15:00 - 17:00 - Kuchnia ajurwedyjska w teorii i w praktyce
17:00 – 18:30 - Joga ajurwedyjska
18:30 - 20:30 - Kolacja
20:30 - 21:30 - Relaksacja z misami i gongiem

NIEDZIELA:
8:00 – 9:30 - Joga ajurwedyjska
9:30 – 11:30 - Śniadanie
11:30 – 13:00 - Ajurweda w teorii – cd.
13:00 - 15:00 - Obiad i czas wolny
15:00 - 17:00 - Kuchnia ajurwedyjska w teorii i w praktyce
17:00 - 18:30 - Joga ajurwedyjska
Po praktyce wyjazd do domów.

O głęboką relaksację dźwiękiem zadba Agnieszka Czubak.

W tajniki teorii i kuchni ajurwedyjskiej wprowadzi nas Edyta Gwizdecka (www.przystanajurwedy.pl)

Zajęcia jogi ajurwedyjskiej poprowadzi Małgorzata Wolska (www.domkulturyjogi.pl)

Koszt pobytu: 490,- PLN
W cenę wyjazdu wliczony jest nocleg, pełne wyżywienie (kuchnia wegetariańska) oraz zajęcia wg opisu.
Dojazd we własnym zakresie.
Prosimy zabrać własną matę i koc(e) do relaksacji.
Na miejscu możliwość korzystania z sauny i z bufetu kawowego (dodatkowo odpłatne).
Na miejscu możliwość indywidualnego masażu misami (45min. / 120,- PLN / płatność gotówką)
Ilość miejsc ograniczona.

Przed dokonaniem wpłaty prosimy o kontakt.
Rezerwacji dokonujemy osobiście, telefonicznie lub mailowo.

Dane kontaktowe:
Edyta Gwizdecka T 606 212 414 / e-mail: edyta.ajurweda@przystanajurwedy.pl
Małgorzata Wolska T 663 745 720 / e-mail: mwolska@post.pl

Serdecznie zapraszamy na wspólny weekend po teorię oraz praktykę długiego i zdrowego życia!